佈吉 / 深圳東站→泰山站，T398 次綠皮火車直達，不用中轉，運行 22 小時 22 分。
泰山火車站→泰山風景區紅門登山口，距離 4 公里，可徒步前往，或者坐公車 3 路南環線、39 路北環線、2 路、11 路、14 路、37 路、遊 2 路南環線，均可直達泰山紅門。或打車前往。出門之前留意未來幾天的天氣預報。
泰山風景名勝區，位於山東省泰安市，山脈橫跨泰安 / 濟南 / 淄博三地之間，國家 AAAAA 級旅遊景區，有 “五嶽之首、五嶽獨尊、天下第一山” 之稱，聯合國教科文組織認定為世界地質公園，中國首批國家風景名勝區，中國首例世界文化與自然雙遺產，被中外學者稱為 “中國的奧林匹斯山”。泰山最高峰玉皇頂海拔 1545 公尺。
泰山為何被稱為五嶽獨尊？在古代五行學說中，東方屬木，代表生命與生長。泰山位於中原東部，被視為太陽升起、萬物發端之地，承載著 “生命”” 伊始 “的神聖含義。其地理位置使其成為天人交流的特殊通道，被賦予了” 五嶽之長 “的地位。自秦始皇起，歷代帝王將泰山視為” 受命於天 ” 的象徵，通過封禪儀式向天地宣告統治合法性。泰山成為帝王與上天溝通的特殊場所，這種政治儀式賦予了它超越其他名山的地位，成為五嶽獨尊。
如今我們爬泰山走的是一條 “帝王同款路線”。秦始皇嬴政、漢武帝劉徹、漢光武帝劉秀、唐高宗李治、唐玄宗李隆基、宋真宗趙恒等 72 代君主帝王們都來過，他們登泰山是為了宣示天命所歸，君權神授，是為了昭告 “普天之下，莫非王土，率土之濱，莫非王臣”，其中乾隆皇帝曾十次朝拜泰山，六次登頂。
形容泰山的詞語：會當凌絕頂，一覽眾山小（杜甫）、三山五嶽、穩如泰山、泰山北斗、泰山壓頂、泰山磐石、國泰民安、重於泰山、雄偉磅礴、巍峨壯觀、神奇秀麗、有眼不識泰山、泰山不讓土壤、泰山石敢當…… 體現了古人的智慧和情操，才有了這些震古爍今的金句，五嶽獨尊、獨一無二！
泰山是一座可以 “讀” 的山。不像黃山靠風景取勝，不像華山以險聞名。泰山是文化堆出來的聖山。沿途摩崖石刻多到不可勝數，從秦代到當今，從聖賢孔子到現代文學巨匠郭沫若等無數名人在這兒留下很多痕跡。它厚重但不沉重，它神聖但又近人間煙火。
爬山路線有四條，其中最經典的、風景最好的路線是從紅門上山：紅門檢票口→漸入佳境→烈士紀念碑→初步登高→朕寸升雲→䖝二→斗母宮→泰山福鼎→臥龍槐→三潭疊瀑→千年財神樹→文昌殿→萬仙樓→斗母宮→經石峪→壺天閣→回馬嶺→中天門→快活三里→雲步橋→五大夫松→十八盤→南天門→天街→碧霞祠→唐摩崖→五嶽獨尊→玉皇頂，全程 8 公里，7863 級台階，玉皇頂海拔 1545 公尺，相當於爬升 500 層摩天大樓。下山的路線可自由選擇：原路返回、坐纜車 + 接駁車下山、其他三條路線下山。參考兩步路軌跡。
泰山山頂 “五嶽獨尊” 四個字出現在人民幣 5 元鈔票上，為啥不是 10 元、50 元或 100 元紙鈔呢？因為五嶽獨尊有個五字，適合五元紙鈔。同時，還有泰山的兩顆松樹也出現人民幣紙鈔上。你可以事先準備好一張 5 元紙鈔去合影打卡。
紅門上山，十八盤是最險要的一段，位於對松山與南天門之間，長 800 公尺，共有台階 1633 級，古代皇帝上山，抬轎子的人在這段路需要休息十八次而得名十八盤，我把它當作深圳梧桐山的好漢坡。十八盤分三段：
慢十八盤：開山至龍門，坡度較緩。不緊不慢十八盤：龍門至升仙坊，坡度中等。緊十八盤：升仙坊至南天門，最為陡峭，坡度達 80 度。這段山路在 800 公尺內爬升 400 公尺，兩山崖壁如削，陡峭的盤路鑲嵌其中，遠遠望去，恰似天門雲梯，泰山之雄偉，盡在十八盤，泰山之壯美，盡在攀爬中。很多體力不好的人在這裡開啟四驅模式，手腳並用。十八盤是泰山的主要標誌之一，極具挑戰性。
不要抬頭往上看，也不要轉身往下看，埋頭爬就行了。
門票資訊
爬泰山的性價比在國內名山大川中算友好的，門票 115 元，覆蓋了從紅門到南天門的核心區域。如果你不想爬全程，也可以坐景區大巴到中天門（車票 40 元 / 人），再換纜車上南天門（單程 100 元 / 人），就算你全程坐車也比其他 5A 級景區要實惠得多。門票在三天內可多次使用。
門票優惠政策
6-18 歲未成年人、全日制本科及以下學歷學生：57 元 / 人。教師 / 省部級以上勞模 / 英模：100 元 / 人。
門票免票政策
6 週歲以下或身高 1.4 公尺以下兒童、60 週歲以上老年人、現役軍人、退役軍人、軍隊離退休幹部、退休士官、殘疾人、中國和山東攝影家協會會員、新聞記者、中國科學院院士、中國工程院院士、持 “山東惠才卡”、”泰山人才金卡” 的高層次人才、國家綜合性消防救援隊伍幹部證 / 消防員證 / 學員證 / 退休證、《山東省無償獻血榮譽證》的無償獻血者，均可免票進入景區，不含索道 / 接駁車費。
爬泰山之前建議先參觀一下岱廟，岱廟就在紅門登山口前面，是中國古代帝王供奉泰山神靈、舉行祭祀大典的場所，與北京故宮、山東曲阜三孔、承德避暑山莊外八廟，並稱中國四大古建築群。古代帝王每逢來泰山舉行祭典時，首先要在這裡舉行簡單的參拜儀式，以表示對泰山山神的虔誠。
泰山山上住宿也方便，山上有賓館酒店，也有民俗客棧床位間，有麥當勞肯德基，也有星巴克咖啡店，一應俱全，輕裝上山完全沒問題，沿途商品售價都很便宜，礦泉水 10 元 / 3 瓶，黃瓜 10 元 / 3 根，小米煎餅 + 雞蛋 + 蔥醬 6 元 / 份，牛肉麵 12 元 / 碗，真的很良心，畢竟是挑山工一步一個腳印地挑上去的。
其他交通指引
泰安站（高鐵 / 動車）：距離泰山景區 14 公里，可乘坐 37 路公車直達紅門或天外村登山口，車程約 40 分鐘。
泰山站（綠皮火車）：距離泰山 3.5 公里，可乘 3 路、39 路公車到紅門或天外村登山口
開車自駕直接導航泰山風景名勝區紅門售票處。
注意：泰安站與泰山站是兩個火車站，泰安站是高鐵動車站，泰山站是綠皮火車站，兩站之間的距離 10 公里。泰山站離景區最近。
2025 年 9 月 8 日，第 39 屆泰山國際登山比賽，吸引全球 12000 名登山愛好者參與，中國馬拉松運動員李子成以 00:59:52 的成績奪得青年男子組冠軍，肯尼亞的格拉迪絲 – 傑羅諾以 1:11:25 的成功獲得青年女子組冠軍。
男子青年組前三名：
第一名：李子成
第二名：劉志森
第三名：郝宏鵬
女子青年組
第一名：Gladys Jerono
第二名：孫曉慧
第三名：張隔俊
泰山國際登山比賽已經連續舉辦了 39 年，熱度超過泰安馬拉松，每年 9 月舉行，大家感興趣的話可以報名參加登山賽。另外，泰安馬拉松每年 11 月舉辦，也可以趁跑馬的同時順便爬泰山。泰安市的城市道路有坡度，泰安馬拉松的賽道肯定也有爬升。
泰安市是山東省的一個地級市，下轄 6 個縣市區，常住人口為 540 萬人，泰安的名稱來源於泰山，寓意國泰民安，取名為泰安。下轄區域：泰山區、岱岳區、新泰市、肥城市、寧陽縣、東平縣。泰安市的市花為紫薇，跟泰山的紫霞仙子有關。泰安市車牌：魯 J
得益於泰山的出名，1909 年就建設了泰山火車站，至今已有 116 年，比很多省會城市的火車站都要早。2008 年新建了泰安高鐵站。綠皮火車在泰山站，離泰山風景區最近（3 公里左右），高鐵動車在泰安站。泰山站與泰安站是兩個火車站，留意不要混淆了。泰安市目前正在建設一座通用機場～泰安儀陽通用機場，位於肥城市儀陽街道，預計 2026 年建成。
泰安旅遊，除了泰山之外，還有岱廟、徂徠山森林溫泉康養度假谷、天平湖景區、大宋不夜城、水滸影視城、方特歡樂世界、太陽部落、天頤湖旅遊度假區、泰安老街、新甫山風景區、地下大裂谷。
泰安特產：何首烏，大白菜、山東煎餅、泰山赤鱗魚、東平湖大青蝦、肥城蟠桃、新泰芹菜、雨山核桃、大王櫻桃、孔莊粉皮。
泰安美食：新泰炒雞、驢油火燒（范鎮火燒）、泰安煎餅、泰安白蜜食、泰山牙棗、泰安薄脆餅、泰山松莪雞、泰山三美湯、泰山赤鱗豆腐丸、醬磨茄、泰安豆腐宴、泰山豆腐麵、泰山野菜宴、拔絲山藥、泰安砂鍋米線、牛肉灌湯包、泰山小豆腐、東平粥、蜜三刀、炒芙蓉雞片、肥城演馬牛肉、博山肉燒餅、泰山糁。其中：新泰炒雞、三美湯、赤鱗豆腐丸、范鎮火燒、泰山松莪雞，上榜 2025 山東省地標美食。爬山不來品三美，泰山風光沒賞全，這句俗語道出了泰安美食的靈魂～白菜、豆腐、泰山泉水。三美菜肴以白菜的清甜、豆腐的嫩滑與泉水的甘冽交融，湯汁乳白如玉，口感層次分明，既保留了食材本味，又暗含 “山水滋養” 的哲學。這道看似簡單的菜品，實則對火候與配比要求極高，是泰安人宴客時不可或缺的經典。
泰安最大的商場：吾悅廣場，裡面吃喝玩樂俱全，值得打卡！
五嶽專科門診：峨眉治腿硬，華山治命硬，泰山治嘴硬。一句青春沒有售價，雙腿從山頂抖到山下。平時沒有運動基礎的人，請量力而行。泰山的美不在於山頂，而在於沿途碑文、詩詞、名句。適合帶孩子老人全家旅行。泰山是全國 5A 級景區中唯一一個官方開放夜爬並配有 24 小時安保服務的爬山景區。鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴，紅旗招展，人山人海。
