泰山親子遊攻略：最輕鬆爬泰山路線，懶人必備

趁熱跟大家分享一下我們最近的 “英勇” 戰績。

兩個少女心的中年寶媽，帶著倆 4 歲 + 男寶，其中某娃還是樹懶型（不是坐車就是手抱的），沒看錯，沒帶工具人老公，在一片不被看好的聲音裡，順利完成了泰山登頂的壯舉～既觀了日出賞了雲海，打卡了五嶽獨尊，也沒落下泰山精華十八盤，下面是我們的爬泰山路線。

當然，那個後知後覺的英勇後果就是後話了。回來的第二天我雙腿如灌鉛，早上費盡洪荒之力才從床上爬起來，連可怕的腿部按摩也變得可以忍受了。畢竟平時缺乏運動的，突然來這一出，實屬運動過度了，哈哈。

好在這又酸又脹又僵又硬的不良反應第三天就緩解大部分了，所以才有了現在的流水帳。

我對爬泰山的執念，可能源於讀書時期曾在課文裡多次閱讀泰山相關的敘述所致。

現在的語文書應該還有，像四年級下冊的《挑山工》，五年級上冊的《登泰山看日出》，七年級語文上冊呢是大家都熟悉的《望岳》。帶娃爬泰山之前，有需要的話可以來個行前導讀。

傳言專治嘴硬的泰山為何沒有嚇退我們，秘訣在於我們找到了一條無痛泰山登山路線，它可以說是最輕鬆的泰山爬山路線了。

全程非常輕鬆，超級適合老人小小孩以及我這種懶人。

開始正文前，先來看下我們的行程安排～等不及想早點瞭解如何輕鬆登泰山的姐妹，可以快速下滑至文末查看。

行程安排

D1 初登泰山

08:08-12:01 高鐵到泰安站

12:45-14:00 不費腿上山

14:15-14:45 午餐 & 辦理入住

14:50-17:00 泰山山頂漫步

D2 泰山之巔觀日出賞雲海

04:50-05:10 酒店叫早，洗漱，集合

05:20-07:00 小路到北天門，看日出

07:30-08:30 感受泰山之巔的雄壯

10:08-11:46 反穿十八盤

11:48- 大巴下山離開景區

行前準備

衣物：山上溫度比山下低，差個 5-10 度應該是有的，打算在山上過夜的話建議帶件保暖用的外套，實在忘帶也沒事，山頂有紅色軍大衣可以租。鑑於輕裝上陣的目的，如果不是寒冬臘月季節，其實挺推薦以租代帶的。穿太厚，在上下山的時候後背很容易濕透。我們走到後面，厚外套都是直接脫了（當然這個時候衝鋒衣就派上用場了）。

我們採用洋蔥穿衣法，外面我穿的羽絨服，裡面衝鋒衣，然後保暖衣，下身衝鋒褲，兒子是滑雪服外套，薄衝鋒衣，馬甲毛衣，還有速乾保暖內衣，下身加絨牛仔褲（另外備用薄款一條），給大家參考。

建議帶護耳的帽子、圍巾，因為山上風實在太大太大了！（不想戴帽子的，可以穿有帽子的外套）。我們上山那兩天，山頂上還有積雪，幸好帶了保暖手套。最後就是按需自帶的墨鏡、保溫杯等。

第一天初登泰山

前往泰山景區

早上把吃好早餐的大寶送到學校後，速度返回家中，收拾餘下的行李，然後帶著睡眼惺忪的小寶，就 7 點 40 了，趕緊出門和搭子匯合。

上午8點出頭我們從西雙版納出發，第二天到達泰安。

本想打車，結果出站那會天色還早就坐景區專線了（我們買的下午場的票）。

泰安站出口右轉走一小段路就能看到景區專線，站點牆上有二維碼，可以開通泰安交通碼，掃碼上車 5 元 / 人。

這裡給也想搭乘這條專線的人提個醒，記得不要傻等，看到車過來如果沒有標識要及時詢問司機，以免錯過。

我們坐的那輛景區公交遊 2 的車上就沒有標識而且它沒停在景區專線下面（不知是因為那時正好有其他車占位不得已停旁邊還是一向如此？），要不是正好聽到有人跟司機問路，我們估計要多等一段時間了。

出發的時候，車上除了那位問路的女士，就是我們兩大兩小了，相當於包了一輛公交啦。

不費腿上山

短駁大巴

景區公交兩站路 20 分鐘的樣子就到桃花峪遊客服務中心了。下車進去之後都不用排隊，我們搭乘景區短駁大巴車上山（155 元的聯票裡面已經包含上行大巴費用了）。

可能是因為淡季，或者這條登山口線路比較偏僻，或者二者皆有，一路靜悄悄的，一個人都沒碰到，我們一點隊都沒排，直接跟著指引標牌，沒花什麼時間就走到大巴旁邊了。

直到刷身份證上車的時候才看到工作人員，然後上了車才看到久違的人群。待遇挺好，倆娃一人一座。

稍等了幾分鐘，短駁大巴車就啟動了。沿途經過彩石溪、赤鱗溪，雖然這個時節部分溪水仍乾涸，露出了斑駁的溪底，也挺好看。路上時不時有一閃而過的或紅或粉或白的 “雲” 飄過，想來是櫻花或者桃花、梨花。雖然還沒有滿山遍野的開，但在山巖溪流間次第開放的匆匆一撇依舊很美，想來在春夏時節會更驚艷難忘！

山路蜿蜒，短駁車盤桓而上。20 分鐘的路程，我們還沒看夠風景，車就到了。

高空纜車

短駁車下來即索道進口，我們跟著人群，同樣沒有排隊很快就上了纜車。索道衝頂全程 10 分鐘左右。

高空雲霧繚繞，層巒疊嶂，景色非常美！

索道上升時雲霧從身邊飄過，像在坐雲端過山車～看到自己隨著纜車慢慢升空，然後越來越高，直往山頂而去，穿越雲海的時候，腳下是深谷，懼高星人抓緊扶手～

我在懼高的邊緣掙扎，反觀孩子們呢，不但不怕還一臉的興奮不已。

突然，孩子們喊起來：“媽媽，雪！我看到了雪！”

回頭一看，果然。雪覆岱頂，雲漫千峰。

下了纜車，孩子們就激動地玩起了雪。

可是肚子開始唱空城計了，兩個南方小土豆還沉浸在玩雪的快樂裡不想離開。一路喊著招呼著繼續前行，走了幾分鐘吧，反正很快就到了天街。

預定的賓館就在天街牌坊那。

下榻之處比想像中好，不是說它的設施好，山頂交通不如平地方便，住處肯定沒法和山下的高檔酒店比，甚至可能極為簡陋。

我說的好是，當初預定標間標註公衛，結果入住以後發現不但有獨立衛浴，還來水了（山上有枯水期）。畢竟白天車馬勞頓過後，加上爬山途中滿身大汗回來，能及時沐浴可太舒服了。

東嶽山頂漫步

辦好了入住手續，安置好行李，再飽餐一頓後就開啟今天的山頂漫步了。

登頂之旅從天街開啟登頂之旅

天街不大，但還算五臟俱全。之前那段路都沒啥人，到了天街這裡才覺得人非常多，各種吃的喝的、文創禮品都有，連德克士、滬上阿姨、蜜雪冰城都開到了天上。

可能是因為今夜落腳點已定，無需著急下山，淡定中悠哉游哉的，感覺我們也沒走多少路就到山頂了。

跟著雪景跑的孩子們率先到日觀峰轉了一圈。

我們運氣真心不錯，今天的天藍得純粹。

都說登泰山而小天下，觀雲海而知蒼茫。雪後的泰山雲海，是自然饋贈的視覺盛宴，更是中華山河的精神寫照。它以雄渾壯闊的姿態，訴說著五嶽獨尊的威儀；以純淨清絕的景致，承載著千年傳承的詩意。

再上去就是人超多的打卡地五嶽獨尊，多到水洩不通，直接勸退我們，還是先登頂吧。

南天門到玉皇頂大概要走 40 分鐘左右。一路很平坦，有台階，有平路，只在到碧霞祠的台階有點多，而上了碧霞祠往上走 3 分鐘基本就到玉皇頂了。

下午 4 點十幾分我們到達玉皇頂，順利拿到攀登勇士的紀念證書。

此刻，在齊魯大地的蒼茫原野之上，看著腳下這座被帝王封禪、文人詠歎、百姓敬仰的神山，這座無數旅人心中的 “人生必攀之山”，有些恍惚。

它擁有 7000 級石階蜿蜒直上雲霄，被譽為 “五嶽之首天下第一山”，孔子曾在此感歎 “登泰山而小天下”，歷代皇帝 13 次親臨封禪祭天，杜甫寫下 “會當凌絕頂，一覽眾山小” 的千古絕唱。現在，它就在我的腳下！！

泰山日落

在泰山之巔遊覽差不多了，太陽也西斜了。此刻落日熔金，暮雲合璧。夕陽沉向齊魯大地，天際被暈染成濃烈的橘紅與鎏金。霞光穿透雲層，漫過峰巒，流雲在暮色中翻湧如浪，與黛色山影交相輝映。餘暉輕灑，古建生輝，天地間只剩雄壯與靜謐，將泰山的雄渾與浪漫演繹到極致。

抓住暮色降臨前的最後一秒，拍好 “到此一遊” 的大合照，我們便原路返回下山了。

下山後發現，如果實在來不及登頂的話，可以在天街牌坊對面將就一下，雖然可能沒有那麼壯觀。

晚飯實在沒啥想吃的，簡單果腹後，回去直接洗漱，然後就早早入睡，因為明天得早起呢。

天街

東嶽泰山山頂有一條繁華的天街，天街，顧名思義就是天上的市街。天街自古以來就似懸在天上的一條街市。店鋪林立，道觀香火不斷。

碧霞祠

位於泰山玉皇頂附近的碧霞祠是泰山最大的道教建築群，供奉道教女神碧霞元君，內有碧霞元君殿和香亭等建築，是中國北方地區民眾信仰的對象，人們常登上泰山頂向碧霞元君祈禱和許願。碧霞祠是泰山最高的高山古建築群，供奉碧霞元君，香火不斷。

大觀峰

大觀峰是山東泰安的著名風景名勝之一，位於玉皇頂盤路東側，大觀峰削崖為碑，布滿了歷代題勒，其中最著名的是唐玄宗於開元十三年登封泰山時御製御書的《紀泰山銘》，俗稱 “唐摩崖”。摩崖高 13.3 米，寬 5.5 米，全文 1000 字，書體為唐隸。文辭典雅，書法遒勁，頗具盛唐風格。明代文學家王世貞評價說：“穹崖造天銘書，若鸞飛舞於煙雲之表，為之色飛。” 摩崖石刻被譽為壯觀的 “中國天然書法展覽”。

青帝宮

青帝宮位於泰山玉皇頂西南，西靠神憩宮，東接上玉皇頂的盤道，是青帝廣生帝君的上廟。創建無考，明清重修，建國前毀。青帝即太昊伏羲，古代神話人物之一，道教尊奉為神。相傳青帝主萬物發生，位屬東方，故祀於泰山。

玉皇頂

玉皇頂，舊稱太平頂，又名天柱峰，是五嶽之首泰山的主峰之巔，因峰頂有玉皇殿而得名，主祀玉皇上帝。始建年代久遠無考，明成化年間重修。神龕上匾額題 “柴望遺風”，說明遠古帝王曾於此燔柴祭天，望祀山川諸神。相傳最初秦始皇曾到此祭天。自秦始皇開始到清代，先後有 13 代帝王親登泰山封禪或祭祀，另外有 24 代帝王遣官祭祀 72 次。

第二天登泰山

泰山作為中國五嶽之首，承載著深厚的歷史文化底蘊和精神象徵，是中華民族的文化符號和精神家園。其雄偉壯麗的山勢和悠久的歷史，凝聚了中國人對自然、歷史和傳統文化的敬畏與熱愛。

一山觀朝暮，一霞見山河。

泰山，作為中華傳統文化名山，從來都不缺雄壯景致，而最動人心魄的，莫過於晨昏交替間的霞光萬丈。

觀泰山日出

早上四點 50 分我們被門外的敲門聲驚醒，原來是工作人員叫早，提醒我們要看日出的話 5 點 20 樓下大廳集合。

我們動作快速，很快就把自己和娃收拾好了，下樓的時候我還到開水房打了壺熱水（這裡要批評一下，昨晚才 9 點多開水房就上鎖了！房間裡沒贈水還可接受，畢竟在這地理位置絕佳的山頂雙人標間一晚住宿費還不到 400 塊，但是明明有開水房卻不能使用，對帶娃人來講實在難忍）。

到達大廳的時候，黑壓壓站著的全場都是大人。看到兩個小不點也這麼早起來大家都很稀奇。我們被圍觀議論了一番，好在都誇他們倆很棒。

到點工作人員帶隊出門，大家一行人浩浩蕩蕩就出發了。那個時候天還黑著呢，走著走著，天才開始濛濛亮起來了。

走了一會兒發現，所謂小路是我們剛下纜車的地方左拐。

估計還沒睡醒，路上小寶有點鬧覺，吵著要抱。連哄帶勸，山腰平台上還給買了兩根棒棒糖，加上一步一步鼓勵著，總算順利到達觀看日出的地點了。

可能是吃人糖果嘴軟吧，在大人們耐心等候日出的時候，兩個寶貝很乖地在旁邊空地專心玩耍。

此刻的泰山褪去冬日的凜冽，以雪色為底，化作一幅流動的水墨長卷，以雲海為墨，鋪展著獨屬於五嶽之首的磅礴與詩意。又逢雪後初晴，萬籟俱寂。岱頂之上，玉樹瓊枝凝霜掛雪，山石稜角覆著薄冰，銀裝素裹間，少了幾分塵世喧囂，多了幾分清絕聖潔，將泰山的雄渾與柔美相融，勾勒出一幅不染塵俗的雪後仙境。

大概 6 點 10 分，東方欲曉，晨曦初露。當第一縷晨光刺破夜幕，泰山便在霞光中緩緩蘇醒。天際由淡粉漸轉鎏金，晨光穿雲破霧，灑向綿延群山。朝霧輕籠，霞光萬道，為五嶽之首鍍上一層神聖光輝，雲海翻湧，氣勢磅礴，盡顯山河新生的希望與昂揚氣象。

朝霞啟盛世，晚霞映山河，登臨泰山之巔，目之所及，皆是震撼，心之所感，盡是華夏山河的雄壯與榮光。從晨曦破曉到暮色降臨，泰山用兩幅絕美的畫卷，訴說著華夏大地的雄渾與溫柔。

課文《登泰山觀日出》

泰山被譽為中國的五大名勝之一，所以登泰山看日出是許多人夢寐以求的經歷。登頂泰山，迎接初升的朝陽，是一種獨特的體驗，給人帶來無限的震撼和美妙。

看完日出，我們繼續往上爬。

走過一個小門後，竟然到了玉皇頂。

今天玉皇頂上的廟門口進出的人一直絡繹不絕。一問才知，原來今天二月二，大家都來拜東嶽大帝。

離開玉皇頂的時候，再次路過網紅大石頭五嶽獨尊，可能今天大家都急著去拜東嶽大帝，排隊沒有昨天人多。

糾結間走到石頭前，正好一個小伙子拿著紙幣剛完成打卡照，我厚著臉皮開口跟他借拍。小伙子猶豫了一秒，把手中的紙幣小心收好，重新另外掏了一張五塊錢給我，然後一個美女趁空擋幫我們拍了兩張。感恩～

拍好還沒邁步就聽到有人喊我們，抬頭一看，KK 她們就在五嶽獨尊後面。

過去一看，雲霧繚繞像仙境，拍照絕美！好震撼！

邊玩邊走，沒多久就回到天街了。飢腸轆轆的我們吃上了遲來的山頂早餐：15 元自助早餐。雖然簡陋，勝在性價比拉滿，吃飽喝足後就回房休整了。

反穿十八盤

收拾好退房後，從天街牌坊左轉，跟著人群走到南天門處，沒看到中天門索道，反而是直直往下的台階。

早飯後我讓孩子們在山上購物點每人選一樣喜歡的禮物，全場任選。選好以後放我包裡，許諾只要他們能全程不要抱，只要自己走下山就能得到獎勵。雖然孩子們都痛快答應了，臨陣我還是猶豫了，而利益當道的孩子們反而一馬當先。

看著他們率先的背影，既然來都來了，那就走吧。

剛開始的時候還好好的，不知怎麼回事，倆娃突然較勁起來，爭先恐後。

我還在為十八盤的陡峭感慨想拍點照片，因此稍一落後，娃就急哭了。我安慰說沒關係慢慢來的話語，直接讓他哭得更稀里嘩啦了，一邊哭一邊還扯著我的胳膊急急往下趕。老母親的那個心肝喲，差點兒沒驚掉！來不及反應，只能先把嘴巴趕緊閉上，一心看顧娃的安全，配合他的節奏，儘量踩准踩穩腳下。

有不明真相的遊客忍不住出聲，勸我別嚇著孩子。可是，被嚇到的明明是我好麼？！我特別想慢慢走！我真的很想停下來啊喂！我可不想一不小心咕嚕滾下山去啊！！

小寶是在遙遙領先以後才終於笑逐顏開，才肯讓他的老母親停下腳步歇一歇的。氣喘吁吁的我拖了娃的後腿。

脫掉的厚重的冬衣，我實在抗不住了，在包裡找了一根皮帶綁在腰上，這才能安心慢慢欣賞沿途的石刻。

看到這麼一個小不點自己牽著媽媽的手爬泰山，沿途收穫無數讚歎，好幾個人甚至忍不住問他幾歲。我給他拍照的時候，有個叔叔還直接往他手心塞了根巧克力，給他一個大大的點贊。

中途，娃就說了一句：“這台階真多呀！” 然後沒有抱怨其他，只是一步一步數著台階走。走累了就停下來坐會再走。

只是反穿都這麼累了，不由感歎攀登泰山的過程，真的是對體能和身心的錘煉，能靠自己一步一步成功登上巍巍泰山的人都是有堅韌意志的。

在很辛苦和疲累的時候，當然少不了跟他共情互相鼓勵。看到一份小小的加油打氣的零食都瞬間讓他能量滿格，還惦記著讓我也品嘗一下，這麼懂事的娃，老母親心疼之餘也老懷安慰極了。

快到中天門的時候發現泰山上的物價真的是良心價。難怪很多人在中天門補充物資，畢竟南天門那一段物價就上漲了（一根小布丁雪糕 5 塊錢，甚至 10 塊錢），而南天門往下的地方都是 10 元 3 瓶水，老冰棍 1 元一根，還有 10 元 3 根的黃瓜等很多可以補充體力和水分的食物。

就這樣我們邊走邊休息，走過了升仙坊、龍門坊、萬丈碑，慢慢也到了山腳。

中午 11 點 50 不到，我們就走到短駁車換乘中心了。再等一會兒，所有人都匯合以後，按承諾，我痛快地給了孩子們他們應得的獎勵。

最後搭乘短駁車去天外村遊客服務中心出景區，至此，我們的泰山之旅畫上圓滿句號。

這趟旅行讓我發現了孩子的體力與活力遠超想像，只需相信他們的力量和毅力，做好一個好的引路人，有同伴們的陪伴與家長的鼓勵，遇到艱難險阻，再累他們也都能堅持下來。我想這兩天一夜的泰山之旅，不止是我，應該也會成為孩子們人生之路的獨特體驗，畢竟它鍛煉了我們面對困難和挫折的勇氣。希望泰山精神能深深地紮根在心田，激勵著他們堅持不放棄，走好人生的每一步。