從計劃去爬泰山到爬完泰山，真的只需要5天的時間。這次特別有成就感的是和老媽完成了一次單獨旅程，我和老媽的泰山旅遊攻略如下：
一、交通及住宿
9 月 29 日，我和老媽分別乘高鐵至泰安，晚上七點多到站。坐公車 37 路至酒店。我這次定的酒店在泰山火車站旁，交通便利，去泰山景區，去泰山火車站乘車或者去泰安高鐵站乘車都很方便，不過距離泰安高鐵站稍遠，但是公車很多，不難等，反而打車比較難等。另外酒店附近有大潤發，購物方便，如果有沒來得及準備的衣物，也可以在商場裡買，價格親民。
住下後，我們出行選擇了乘坐公車（公車每人 2 元，支付寶、微信公車碼可以刷，微信可能默認領取的公車碼不對，大家可以上車掃碼，ps：泰山的公車司機真的服務好好，態度也好好，比起我們小城的司機可太有耐心了）。另外坐公車會比打車方便，去往泰山的公車很多，但是打車會堵。
9 月 30 日爬了泰山，10 月 1 日去岱廟逛了逛，超級壯觀，對齊魯大地和山東子民有了很好的印象！11 點從岱廟返回至酒店，老媽還睡了一覺，12 點退房，去對面商場吃了午飯，1 點多，乘坐公車至泰安站，返程回家。
二、泰山路線（省力版）
泰山門票是 115 元，我們選擇的路線是
上行：9:00-9:30 天外村 – 中天門（乘坐大巴：40 元 / 人）；9:30-12:30 中天門 – 南天門（徒步），13:00-14：00 南天門 – 玉皇頂（只能徒步，中途休息了約半小時），到玉皇頂五嶽之尊要拍照。
下行：14:30-15:00 徒步下行至南天門，15:20-15:30 南天門 – 中天門（索道：100 元 / 人），16:00-16:30 中天門 – 天外村（大巴：40 元 / 人）。
以上路線體驗下來，作為一個三十幾歲的大姐的我，還是覺得 OK 的，60 歲老媽，爬行速度快，但是腿和膝蓋會酸痛的更快。但是一路邊爬邊歇，全程還是很享受的。9 月底十月初的泰山真真是 “齊魯青未了”！爬至山頂，往下看，確實是有 “蕩胸生層雲” 的感覺。避開十一期間，選擇 9 月 30 日爬泰山，真的是太明智了！路上有人，但人不多，不擁擠，爬起來還是很有氛圍感的！天氣不是很熱，強推大家錯峰一天去！
三、裝備、衣物和糧食
我們是 9 月 30 日白天爬的泰山，當天天氣預報顯示的是 “晴天”，我個人感覺穿半袖或者長袖是 OK 的！衝鋒衣禦寒用不到，短袖 + 長袖襯衫（防曬襯衫）我覺得就 OK。褲子不要太厚，束腳褲優於大腳褲。登山杖可以備一個，我爬武功山和泰山都用到了，至少爬完腰背不會痛，老媽也是同感。
需要吐槽的是，泰山它沿途沒有免費水供應，沒有熱水！沿途補給點很多，賣東西的也很多。中天門上去價格會 double，下面都還很親民，如果大家有力氣，有餘量，可以帶點水喝乾糧，泡麵就不建議帶了！因為山上沒有免費熱水，如果要到店裡買東西送熱水，不如直接在店裡買泡麵了。
我們兩個人帶了番茄和黃瓜，帶了一個保溫杯（裡有熱水）+ 一瓶礦泉水 + 一瓶脈動 + 3 小袋果汁 + 2 小袋椰子水，家人们，水真的是不夠喝。其他乾糧，我們買的蝦條 + 火腿腸 + 1 個雞蛋 + 1 碗泡麵 + 2 小袋山姆每日黑巧。強推小番茄 + 黃瓜！爬山必備，幸福感很強！黃瓜富含維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等營養成分。維生素 C 可增強免疫力，對抗運動後的氧化應激；鉀元素能幫助調節肌肉功能，緩解爬山帶來的肌肉疲勞；鎂元素則有助於維持神經和肌肉的正常運作。爬山時身體易燥熱，黃瓜口感清脆爽口，能起到一定的解膩、提神作用，提升食慾，讓登山者在疲憊時獲得較好的味覺體驗。
四、打卡景點
十八盤：泰山登山路線中最險要的一段，石階陡峭，攀登時極具挑戰性，登頂後成就感滿滿。
南天門：登上十八盤後便抵達南天門，此處是天庭的象徵，建築風格獨特，是拍照打卡的好地方。
玉皇頂：泰山的最高峰，可在此俯瞰群山，欣賞壯麗雲海與絕美日出。
岱廟：泰山的起點，有 “東嶽神府” 之稱，殿宇恢宏，碑刻林立，可在此感受泰山文化的源頭。
岱廟推薦單獨一天去，逛逛园子，我是爬完泰山去的，大概 2-3 小時能逛完，很適合陪年紀稍大一點的父母去，不費腳，門票：20 元 / 人。
