春節前，我們自駕遊了幾個山東的城市，最後一站是泰安。
說起泰山，大家都會想到 “天下第一名山”，尤其是 5 塊錢背面的 “五嶽獨尊”，就像 20 塊錢背面的桂林山水一樣聞名。
但相比於 “桂林山水甲天下”，知道泰山在泰安市的人就少了許多。
確實，泰山的名聲遠比它所在的城市響亮，但我想說：泰安其實也是一座值得順路玩一玩的城市。
泰山隸屬泰安市，橫穿泰安、濟南、淄博三城。主峰是玉皇頂，海拔大約為 1545 米。
我們此行的想法是：趁著還年輕，睡一覺起來就能恢復，趕緊把這陡峭高聳的泰山給爬了，順便嘗一嘗泰山炒雞。
所以這篇泰山登山攻略分享我們 2 月 11 日登頂泰山的歷程和經驗，供想爬泰山的朋友們參考。
10 日晚上 18 點抵達泰安，住宿選在泰山區，距離泰山車程十幾分鐘。我們住的酒店附近有多個商場和夜市，方便逛吃玩耍。
11 日上午駕車前往泰山的 “天外村” 停車場，可按照一天封頂 ¥30 繳納停車費，這樣不管你爬山耗時多久都不用擔心。
溫馨提醒：入口處有商店，有物資採購需要的朋友，如飲料、登山杖、玉米、麵包、防風口罩、帽子等，建議在此提前採購。
因為越往山上走，物資就會越貴，基本會翻 2-3 倍。例如可樂 ¥15、玉米 ¥8、泡麵 ¥20、熱水 ¥8…… 如果想輕鬆登山，那到山上買一頓吃的倒也無妨。
至此，從遊客通道穿過去，到天外村入口。沿路台階的右手邊，有個很少有人注意到，但是很有紀念意義的打卡機位。
繼續往台階上走，會有兩個路線：一個是右側的徒步登山，一個是左側乘坐客運車。
為節省體力，不至於身體完全被 “掏空”，我們選擇購買客運車票 + 泰山景區門票的聯票 ¥155 / 人。購買門票後可在 72 小時內多次免費進入景區。
看到這個福利，我們的表情是：也許有牛人可以，但我倆腿力有限，還真是無福消受這 “免費多次進出” 的福利。
買完票之後，先安檢。溫馨提醒：有打火機的朋友要把火機留下，嚴禁帶打火機上山，冬季上面太多枯草枯樹了，容不得一點火花的風險。
到乘車點排隊進去，在閘機處刷身份證進入，按照指引上車就坐即可。
路上是盤山公路，大概十幾二十分鐘車程。建議容易暈車的朋友自帶暈車貼或者坐前面或者閉目養神，千萬別玩手機，會暈車。
客運車終點站是中天門客運站，出來就是中天門入口，至此即將開啟 “偉大而艱鉅” 的爬泰山活動了。
一直往上爬呀爬，依次會經過：
斬雲劍 —> 望人松 —> 朝陽洞 —> 十八盤—> 升仙坊 —> 南天門 —> 天街 —> 孔子廟 —> 碧霞祠 —> 瞻魯台 —> 五嶽獨尊石 —> 玉皇頂
溫馨提醒：
為節省腿力、增加安全性，建議用登山杖協助。
優先考慮運動鞋，再考慮其他寬鬆舒適的鞋子。
爬山基本是台階，越往上會越陡峭，台階越小，注意安全，保持呼吸節奏，儘量用腰腹和臀腿發力，如果單純用小腿腳步發力，很容易腿酸腿累。
大家感受一下這陡峭的台階。
累了，就及時停下休息，盲目往上沖有危險。建議在平緩地帶休息，或者在山上有店鋪的地方休息，那裡相對開闊平緩，更加安全。
衣著方面，建議衝鋒衣 + 內膽 + 毛衣 + 保暖衣。熱了就脫去內膽，切忌貪涼不穿外套，溫差大容易著涼。尤其是山頂，沒遮擋物，風更大，溫度驟降，建議戴上手套和帽子禦寒。
路上注意補水和食物，保持體力很重要。
一路上，有很多值得駐足觀賞和拍照留念的地方，比如：
“天下第一山” 石碑、南天門、“造化鍾神秀” 石碑、泰山自然遺產石碑、“五嶽獨尊” 石碑、玉皇頂的海拔石碑……
強烈跟大家推薦瞻魯台！
大家看完碧霞祠，都會心急火燎地直奔泰山極頂 —— 玉皇頂，往往忽略了旁邊往上一百多米的瞻魯台，景色真的很震撼！
我知道爬到這裡的朋友，都很累了，我們當時也是，差點想要放棄了，但想著來都來了，今生不一定再爬第二次，於是咬咬牙都去看了。
事實證明，辛苦往上多走的這十幾分鐘，真的非常值得！
先經過怪石嶙峋的仙人橋，繼續往上走幾十米就到瞻魯台了，不僅有 “造化鍾神秀” 的石碑，還有一覽眾山小的壯闊視野！
相比玉皇頂，瞻魯台的角度更加寬廣，視野也就更加開闊！
在這裡大飽眼福之後，從左側下去繼續往上走，會經過 “五嶽獨尊” 石碑。
往身後回看，也能看到十分壯闊的景色。
我看幾個小姐姐用 “勇闖天涯” 的雪花啤酒，拍得很出片，但是我們沒有，就常規款留影，所以大家想拍創意照，可帶上。
從這裡繼續往上，就是玉皇頂啦！
在裡面有一塊海拔石碑，赫然印著 “泰山極頂 1545 米”，非常值得留念 —— 此生我們已來過泰山巔峰！
在玉皇頂，沒有一點遮擋物，空曠的山頂巨冷，風超大，吹得腦殼咔咔冷，手哇哇冰，一定要注意防風保暖！
對了！一定要注意時間，南天門站的下山纜車 17 點停運。大家在山頂觀賞和拍照的時間要把握好，如果錯過纜車，就只能徒步下山了。
如果是有老人小孩一同的，或者自己體力不支的，安全起見，建議乘坐纜車。不然如此陡峭的台階下山，真的是要腿軟。
我們 16 點往下走，從玉皇頂走出來經過天街，再下到南天門，已經是 16 點 30 多了，排隊乘坐纜車的人非常多，幸運地坐上了。
纜車費用 ¥100 / 人，在中天門站下，步行到中天門客運站，乘坐 ¥40 / 人的客運車回天外村客運站，可選擇打車或者乘坐公交回到市區。
這一天的我們，從中天門開始：一路走走停停、看看拍拍，耗時約 4 小時登頂，在上面停留半小時後，開始下山到南天門纜車點，大概 30 分鐘。
纜車大概是 10 幾分鐘的時間，下山的客運車大概是 20 幾分鐘。返回起點天外村，就算完成了爬泰山的目標。
我們這條爬山路線，其實只是眾多爬山路線的一種，適合想在 5-7 小時內爬完泰山，並且不會極限消耗、不會特別勞累的朋友們。
話雖如此，在晚上吃飯時，休息時間一長，我腿部便開始分泌大量乳酸，腿部酸痛感隨之襲來，吃完飯後甚至有點腰痛。
泰山菜不錯，推薦泰山炒雞！好吃
我是屬於體力體質都還可以的人，所以也給跟我一樣的朋友們作為參考，要量力而行，不要太勉強和消耗自己。
當然，有健身基礎、體力好的朋友，可以參考卷楊，他除了腳底板有點酸疼，身體完全沒有啥不舒服的感覺。
那以上，就是我們爬泰山的個人心得和經驗，供大家參考。
最後，祝福每位想爬泰山的朋友，成功順利登頂，盡收 “一覽眾山小” 的壯闊！
